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中山大学附属第一医院-妇科
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妊娠期糖尿病休息不好血糖会升高吗
妊娠期糖尿病的孕妇休息不好会影响血糖,因为休息不好、环境不好、劳累、精神紧张等因素都与血糖的稳定有关系,如孕妇在同样的饮食习惯和进食量的情况下,睡眠不好都可能引起血糖高或者不稳定,因此建议孕妇保持健康的生活方式。
孕期妊娠期糖尿病能吃大米吗
孕期妊娠期糖尿病可以吃大米,但是建议血糖管理不太好的孕妇尽量少吃大米,因为大米饭容易升高血糖,若可以接受五谷杂粮,可以食用粗粮或者混合食用,因为粗粮营养成分比大米更好。同时,合理控制血糖和合理的营养搭配是最基本的条件,如何选择要根据每个人的血糖水平而定。
妊娠期糖尿病饮食禁忌
妊娠期糖尿病饮食禁忌:1、糖分是最大的饮食禁忌,建议少食用香蕉、苹果、荔枝、榴莲等高果糖水果,选择小番茄、火龙果、番石榴等低果糖水果;2、控制油分和盐的摄入,尽量选择橄榄油等植物油;3、肉类可选择脂肪较低的牛肉,避免食用骨头汤和油炸、辛辣、调料很多的食物。
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