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罗劲草

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:广东省中医院-针灸科

• 擅长疾病: 针灸结合治疗面瘫、腰腿痛、颈椎病、头痛,中风后针灸辅助康复,以及针药结合调理体质。

阳虚型肥胖怎么调理

2023-03-31 13:37:23

视频内容

阳虚型肥胖调理方法:1、精神方面,要有乐观阳光、积极向上的心态,尽量避免和减少悲伤、惊恐等不良情绪;2、运动和起居方面,注意生活起居的规律、注意防寒保暖,保持一定的活动量,增加户外运动;3、饮食方面,多吃温热的食物、偏补的食物,不吃或少吃偏寒凉、黏腻的食物;4、用温和灸和热敷的方式补充身体的阳气。