如果患者是二级损伤或三级的早期损伤，一般进行石膏固定的保守治疗，同时可进行简单的肌肉训练、等张训练。当外固定解除后，可开始局部膝关节的功能锻炼，包括肌力训练、活动范围训练等，但如果患者的半月板损伤需要手术治疗，则需要根据手术的具体情况来确定功能锻炼方式。
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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：广东省中医院-骨一科
• 擅长疾病： 骨关节病（关节置换术、股骨头坏死保髋手术）；半月板、交叉韧带等运动损伤（关节镜）；关节内及周围创伤的诊疗。
膝关节半月板损伤如何锻炼
2020-07-31 11:41:08
视频内容
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。