应对回南天，一是可用新鲜生姜3到5片泡茶喝。二是可在制作凉性蔬菜时，如大白菜、芥菜等，适当多葱姜蒜，缓解性凉特点。三是可按压小腿上的承山穴、膝盖腘窝后面的委中穴，或一周敲打一次，一次敲打十分钟左右。
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未知
主治医师
• 职称：主治医师 / 未知
• 执业机构：广东省中医院-健康调养咨询门诊
• 擅长疾病： 中医体质调理、亚健康状态调理；肥胖症、高脂血症、脂肪肝等代谢性疾病中西医结合治疗；各型肝炎、肝硬化中西医结合诊断治疗。
有什么妙招应对回南天湿气侵袭？
2020-03-11 15:45:15
视频内容
医生说
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回南天应该怎么预防高发疾病？
回南天容易诱发疾病，常见的是呼吸系统，如哮喘、感冒等。而预防疾病，要从生活细节做起，一是适当开窗通风，减少室内湿气；二是出门时可选择戴口罩，或尽量少去人群较密集的公众场合，以减少呼吸系统疾病的发生。
回南天体内湿气中是哪些原因造成的？
回南天体内湿气是两大因素引起的，一是天气现象的问题，每年3月份到4月份，出现一种湿、热、冷交替的气候。二是内在因素影响，生活、饮食习惯不良，吃太饱、太油腻，或太生冷的东西，且运动过少、熬夜、精神压力过大等导致人体脾胃脏腑功能失调，形成内湿。
湿气重会变胖吗？祛湿后会变瘦吗？
湿气重会导致人虚胖，一是湿气重的人，饮食口味大多较重，喜欢吃偏油、偏甜的食物易诱发肥胖。二是湿气重，人的疲倦感、沉重感明显，运动量少，导致脂肪囤积。三是湿气重的人易出现水肿、肠胃蠕动减慢，导致体重增加。一般经过祛湿治疗、调理脾胃，能在一定程度上减轻体重。