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正常情况下步长一般是多少
2024-10-22 15:11:52
描述问题： 正常情况下步长一般是多少
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医生回复：
正常成年人的步长受身高、性别、年龄、运动习惯和健康状况等因素影响，一般在50至80厘米之间。
1.身高：身材高大者步长通常较大，矮小者相对较小。
2.性别：男性平均步长一般大于女性。
3.年龄：年轻人步长相对较大，老年人可能因身体机能下降而步长减小。
4.运动习惯：经常运动锻炼的人步长可能较大，缺乏运动者步长较小。
5.健康状况：腿部关节健康、肌肉力量强的人步长较大，反之则小。
总之，步长因人而异，可通过适当锻炼来改善。
医生说
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