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黄志清

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-肾病内科

• 擅长疾病: 各种急慢性肾脏疾病和风湿性疾病的诊治,如肾病综合征,慢性肾炎,IgA肾病,急慢性肾衰竭,系统性红斑狼疮,糖尿病肾病,梗阻性肾病,高血压肾病,多囊肾病,尿路感染,痛风等的诊治。

正常情况下每次喝水多少为宜?
2024-10-22 09:44:10

描述问题: 正常情况下每次喝水多少为宜?

  • 医生回复:

    正常情况下,每次喝水量因人而异,受活动量、环境、年龄、身体状况和饮食等因素影响。
    1.活动量:剧烈运动或重体力劳动后,需适当增加单次饮水量。
    2.环境:在炎热干燥环境中,单次饮水量应增多。
    3.年龄:儿童和老年人单次饮水量通常较成年人少。
    4.身体状况:如患有肾脏疾病,可能需要限制单次饮水量。
    5.饮食:饮食中水分含量高时,单次饮水量可相应减少。
    总之,要根据自身实际情况合理调整每次的饮水量,以保持身体水分平衡。