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黄志清

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-肾病内科

• 擅长疾病: 各种急慢性肾脏疾病和风湿性疾病的诊治,如肾病综合征,慢性肾炎,IgA肾病,急慢性肾衰竭,系统性红斑狼疮,糖尿病肾病,梗阻性肾病,高血压肾病,多囊肾病,尿路感染,痛风等的诊治。

正常人每天适宜的饮水量是多少
2024-10-22 07:21:45

描述问题: 正常人每天适宜的饮水量是多少

  • 医生回复:

    正常人每天的饮水量受年龄、性别、环境、身体活动和健康状况等因素影响,一般在1500-2000毫升左右。
    1.年龄:儿童需水量相对较少,成年人较多,老年人可能因感觉减退而饮水不足。
    2.性别:一般男性比女性需水量稍多。
    3.环境:炎热干燥环境中,人体水分散失快,需增加饮水量。
    4.身体活动:运动量大、出汗多,要及时补充更多水分。
    5.健康状况:患有某些疾病如泌尿系统结石,可能需要更多饮水。
    总之,要根据个人实际情况调整饮水量,以维持身体的正常代谢和健康。