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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

正常人每天适宜的饮水量是多少?
2024-10-22 20:07:46

描述问题: 正常人每天适宜的饮水量是多少?

  • 医生回复:

    正常人每天的饮水量受年龄、性别、环境、身体活动、健康状况等因素影响。一般来说,在1500-2000毫升左右。
    1.年龄:儿童所需水量相对较少,成年人一般在1500-2000毫升,老年人可能会有所减少。
    2.性别:男性通常比女性需要更多的水分。
    3.环境:在炎热干燥的环境中,水分流失快,需增加饮水量。
    4.身体活动:运动量大、出汗多,应适当多补水。
    5.健康状况:患有某些疾病如肾脏疾病,可能需要限制饮水量。
    总之,每天的饮水量应根据个人具体情况适当调整,以保持身体水分平衡。