搜索

黄志清

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-肾病内科

• 擅长疾病: 各种急慢性肾脏疾病和风湿性疾病的诊治,如肾病综合征,慢性肾炎,IgA肾病,急慢性肾衰竭,系统性红斑狼疮,糖尿病肾病,梗阻性肾病,高血压肾病,多囊肾病,尿路感染,痛风等的诊治。

正常人一天喝多少水较为适宜?
2024-10-22 14:46:46

描述问题: 正常人一天喝多少水较为适宜?

  • 医生回复:

    正常人每天的饮水量受年龄、性别、身体活动水平、环境因素和健康状况等影响。
    1.年龄:儿童饮水量相对较少,成年人一般需要更多。
    2.性别:一般男性比女性需要稍多的水分摄入。
    3.身体活动水平:运动量大、出汗多则需增加饮水量。
    4.环境因素:炎热干燥的环境中,水分流失快,需多喝。
    5.健康状况:患有某些疾病如肾脏疾病,可能需限制饮水。
    总之,正常成年人一般每天建议饮用1500-1700毫升水,但应根据个人具体情况适当调整。