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黄志清

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-肾病内科

• 擅长疾病: 各种急慢性肾脏疾病和风湿性疾病的诊治,如肾病综合征,慢性肾炎,IgA肾病,急慢性肾衰竭,系统性红斑狼疮,糖尿病肾病,梗阻性肾病,高血压肾病,多囊肾病,尿路感染,痛风等的诊治。

正常人一天摄入水分上限是多少?
2024-10-22 16:47:27

描述问题: 正常人一天摄入水分上限是多少?

  • 医生回复:

    正常人一般一天摄入水分不宜超过3000毫升,包括直接饮水、食物中的水分等。水分摄入过多可能影响肾脏功能、导致电解质失衡等。
    1.肾脏负担:过多水分会加重肾脏过滤和排泄负担。
    2.电解质失衡:可能引起体内钠、钾等电解质浓度异常。
    3.心脏压力:增加心脏循环负担。
    4.肠胃不适:可能导致胃胀、恶心等。
    5.影响细胞功能:细胞内液和外液渗透压失衡,影响正常功能。
    总之,合理控制每日饮水量对维持身体健康很重要,如有特殊疾病或身体状况,应遵循医生建议。