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黄志清

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-肾病内科

• 擅长疾病: 各种急慢性肾脏疾病和风湿性疾病的诊治,如肾病综合征,慢性肾炎,IgA肾病,急慢性肾衰竭,系统性红斑狼疮,糖尿病肾病,梗阻性肾病,高血压肾病,多囊肾病,尿路感染,痛风等的诊治。

正常人一天饮水量多少较为适宜?
2024-10-22 04:34:52

描述问题: 正常人一天饮水量多少较为适宜?

  • 医生回复:

    正常人每天的饮水量会受年龄、性别、身体活动水平、环境因素和健康状况等影响,一般在1500-2000毫升左右。
    1.年龄:儿童需水量相对较少,成年人较多,老年人可能因感觉减退而饮水不足。
    2.性别:一般男性比女性需水量略多。
    3.身体活动水平:运动量大、出汗多的人需水量增加。
    4.环境因素:炎热干燥环境中,人体水分散失快,需水量增多。
    5.健康状况:患有某些疾病如泌尿系统结石,可能需要增加饮水量。
    总之,保持适量的饮水对维持身体正常生理功能至关重要,但具体饮水量应根据个人情况调整。