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叶立汉

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:肇庆市第一人民医院-康复医学科

• 擅长疾病: 脑卒中、脑外伤后功能障碍、截瘫的康复;急慢性软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、面瘫、面肌痉挛的康复等;特别是对“埋线疗法”治疗各种急、慢性疼痛有独特的研究和体会。

走一公里消耗的能量是多少
2024-10-22 03:41:45

描述问题: 走一公里消耗的能量是多少

  • 医生回复:

    走一公里消耗的能量因人而异,受体重、速度、路况、身体状态、运动经验等因素影响。
    1.体重:体重越大,消耗能量越多。
    2.速度:速度越快,能量消耗越大。
    3.路况:爬坡或不平整路面会增加消耗。
    4.身体状态:健康状况好时消耗相对稳定。
    5.运动经验:有运动习惯者能量利用更高效。
    总之,走一公里消耗的能量难以精确计算,需综合多种因素评估。