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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：肇庆市第一人民医院-康复医学科
• 擅长疾病： 脑卒中、脑外伤后功能障碍、截瘫的康复；急慢性软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、面瘫、面肌痉挛的康复等；特别是对“埋线疗法”治疗各种急、慢性疼痛有独特的研究和体会。
练拳主要用到哪些肌肉
2024-10-22 10:55:28
描述问题： 练拳主要用到哪些肌肉
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医生回复：
练拳主要会用到手臂肌肉、肩部肌肉、核心肌群、腿部肌肉和背部肌肉等。
1.手臂肌肉：包括肱二头肌、肱三头肌，负责出拳和防守动作。
2.肩部肌肉：如三角肌，协助手臂动作的完成。
3.核心肌群：包括腹肌、腰肌等，提供身体的稳定性。
4.腿部肌肉：像股四头肌、小腿肌肉，支撑身体和发力。
5.背部肌肉：例如背阔肌，有助于身体的转动和力量传递。
这些肌肉在练拳时协同工作，通过有针对性的训练可以提高拳法的力量和技巧。
医生说
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面瘫按摩治疗？
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