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陈嘉儀

主治医师

• 职称:主治医师

• 执业机构:广东省中医院-康复科

• 擅长疾病: 脑梗塞、脑出血、颅脑损伤、脊髓损伤、周围神经病、脱髓鞘疾病、神经退行性变等疾病的康复。

日式按摩通常涵盖哪些具体内容?
2024-10-22 13:07:31

描述问题: 日式按摩通常涵盖哪些具体内容?

  • 医生回复:

    日式按摩包括指压、伸展、揉按、拍打、热敷等。
    1.指压:通过手指按压身体穴位,以促进气血流通。
    2.伸展:帮助放松肌肉和关节,增加身体柔韧性。
    3.揉按:舒缓肌肉紧张,缓解疲劳。
    4.拍打:刺激体表,促进血液循环。
    5.热敷:利用温热改善局部血液循环,减轻疼痛。
    日式按摩注重整体的放松和调理,以达到身心舒适的效果。