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黄志清

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-肾病内科

• 擅长疾病: 各种急慢性肾脏疾病和风湿性疾病的诊治,如肾病综合征,慢性肾炎,IgA肾病,急慢性肾衰竭,系统性红斑狼疮,糖尿病肾病,梗阻性肾病,高血压肾病,多囊肾病,尿路感染,痛风等的诊治。

哪些食物具有补肾的作用?
2024-10-22 20:50:16

描述问题: 哪些食物具有补肾的作用?

  • 医生回复:

    具有补肾作用的食物有黑豆、黑芝麻、核桃、板栗、枸杞等。
    1.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,能补肾益阴。
    2.黑芝麻:有补肝肾、润五脏的功效。
    3.核桃:可补肾固精、温肺定喘。
    4.板栗:能补肾强筋、活血止血。
    5.枸杞:滋补肝肾,益精明目。
    合理食用这些补肾食物,有助于保持肾脏健康,但如果出现严重的肾脏问题,还需及时就医。