柯大夫在线 > 问答
哪些运动有助于改善乳腺增生？
2024-10-22 05:53:01
描述问题： 哪些运动有助于改善乳腺增生？
-
医生回复：
有助于改善乳腺增生的运动有扩胸运动、瑜伽、慢跑、游泳、跳绳等。
1.扩胸运动：能活动胸部肌肉，促进血液循环，缓解增生症状。
2.瑜伽：通过伸展和扭转动作，调节内分泌，减轻乳腺增生。
3.慢跑：增强心肺功能，促进新陈代谢，对乳腺健康有益。
4.游泳：全身运动，锻炼胸部肌肉，改善乳腺组织的营养。
5.跳绳：提高身体协调性，促进淋巴循环，缓解乳腺增生。
适当运动对于乳腺增生的改善有一定帮助，但如果症状严重，还需及时就医。
医生说
视频
乳腺磁共振检查的缺点
乳腺磁共振的缺点为：1、检查费用较高；2、对微小钙化显示不直观；3、不适合体内装有金属异物的人群，如安装有心脏起搏器、血管术后留有金属夹，以及体内有金属支架、金属节育环、人工关节等；4、不适合幽闭恐惧症者，此检查要在金属管腔内脸朝下趴45～50分钟。
乳腺X线（钼靶）的缺点是什么
乳腺X线（钼靶）的缺点：1、无法分辨肿块的实性和囊性；2、具有一定的放射性，不适用于短期内反复检查，不适用于孕期和哺乳期女性；3、有不适感或压痛感，特别是对于乳腺较小或原本有乳房胀痛的女性，感觉会更加明显；4、对于致密性乳腺病灶检出率低，不作为致密性乳腺的首选检查方法。
乳腺磁共振检查的优点
乳腺磁共振优点包括：1、可以对乳腺病灶提供更精准的评估，双侧同时成像；2、无辐射损伤；3、对软组织的分辨率比较高，对乳腺病变具有较高的敏感度，特别适合观察致密型的乳腺内肿瘤、乳腺癌的术后复发、乳房成型术后乳腺组织内有无癌瘤。