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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

哪些素食有补肾的作用?
2024-10-22 02:36:28

描述问题: 哪些素食有补肾的作用?

  • 医生回复:

    常见的补肾素食有黑豆、黑芝麻、核桃、板栗、山药等。
    1.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,对肾脏有益。
    2.黑芝麻:能补肝肾、润五脏。
    3.核桃:有补肾固精的功效。
    4.板栗:可补肾强筋。
    5.山药:健脾益肺、补肾涩精。
    通过适当食用这些补肾的素食,有助于维护肾脏健康,但饮食调理不能替代专业治疗。如有肾脏疾病,应及时就医。