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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：暨南大学附属第一医院-生殖医学科
• 擅长疾病： 女性不孕不育，月经失调，排卵障碍，卵巢早衰，多囊卵巢综合征，生殖道感染，子宫内膜病变，子宫内膜异位症，输卵管阻塞，免疫不育，重复性胚胎停止发育、流产，早孕保胎及妊娠期监护，青春期生殖健康，围绝经期保健，盆腔炎症及妇科肿瘤等的临床诊治有丰富的经验。
放了胚胎后适合吃哪些食物
2024-10-22 15:41:57
描述问题： 放了胚胎后适合吃哪些食物
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医生回复：
放了胚胎后，适合吃富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和易消化的食物，如瘦肉、蔬菜、水果、粗粮、鱼类等。
1.蛋白质：如鸡肉、鱼肉、虾肉、豆类，有助于身体恢复和胚胎着床。
2.维生素：新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、苹果，能提供丰富的维生素。
3.矿物质：牛奶、坚果、海带等，补充钙、铁、锌等矿物质。
4.膳食纤维：粗粮如玉米、燕麦，促进肠道蠕动，预防便秘。
5.易消化食物：米粥、面条，减轻肠胃负担。
放了胚胎后，饮食要均衡、多样化，为胚胎着床和身体恢复提供良好的营养支持。
医生说
视频
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