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黄志清

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-肾病内科

• 擅长疾病: 各种急慢性肾脏疾病和风湿性疾病的诊治,如肾病综合征,慢性肾炎,IgA肾病,急慢性肾衰竭,系统性红斑狼疮,糖尿病肾病,梗阻性肾病,高血压肾病,多囊肾病,尿路感染,痛风等的诊治。

哪些食物有助于养肾?
2024-10-22 15:30:07

描述问题: 哪些食物有助于养肾?

  • 医生回复:

    有助于养肾的食物有黑豆、核桃、山药、枸杞、黑芝麻等。
    1.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,能补肾益阴。
    2.核桃:有补肾健脑的作用,对肾脏健康有益。
    3.山药:健脾益胃、滋肾益精,是养肾的佳品。
    4.枸杞:能滋补肝肾,提高肾脏功能。
    5.黑芝麻:补肝肾、润五脏,可改善肾虚症状。
    合理摄入这些养肾食物,对肾脏健康有一定的促进作用,但如果肾脏出现疾病,还需及时就医治疗。