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哪些食物有助于保护腰部健康？
2024-10-22 11:53:19
描述问题： 哪些食物有助于保护腰部健康？
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医生回复：
有助于护腰的食物有黑豆、核桃、虾、韭菜、枸杞等。
1.黑豆：富含蛋白质和维生素，能强筋健骨，对腰部有滋养作用。
2.核桃：含不饱和脂肪酸和多种营养物质，可补肾益腰。
3.虾：富含蛋白质和钙，有助于增强腰部肌肉和骨骼。
4.韭菜：具有补肾壮阳的功效，对腰部有益。
5.枸杞：能滋补肝肾，缓解腰部的不适。
合理饮食，适当摄入这些护腰食物，对腰部健康有一定的帮助，但如果腰部出现严重问题，还需及时就医。
医生说
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面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
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脑外伤后遗症能好吗
每个人脑损伤的严重程度不一，损伤部位不一，后遗症也不一。损伤轻微者，可有效治疗，部分患者治愈时间可能长达一两年，且多无法完全治好。一般认为脑外伤在一年左右。但临床观察发现，部分患者一年后仍可恢复部分功能。若患者不坚持做康复治疗，则原有功能都可能会退化，若坚持治疗则一年后仍有望恢复部分功能。