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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：肇庆市第一人民医院-康复医学科
• 擅长疾病： 脑卒中、脑外伤后功能障碍、截瘫的康复；急慢性软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、面瘫、面肌痉挛的康复等；特别是对“埋线疗法”治疗各种急、慢性疼痛有独特的研究和体会。
练习瑜伽对身体有哪些具体益处
2024-10-22 14:34:38
描述问题： 练习瑜伽对身体有哪些具体益处
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医生回复：
练习瑜伽可以改善身体柔韧性、增强肌肉力量、促进心肺功能、减轻压力、提升平衡能力等。
1.改善柔韧性：通过各种体式伸展，增加关节活动范围。
2.增强肌肉力量：特定动作能锻炼不同肌群，如核心肌群。
3.促进心肺功能：呼吸控制和持续运动，使心肺得到锻炼。
4.减轻压力：冥想和放松技巧，缓解身心紧张。
5.提升平衡能力：复杂体式训练身体的平衡感知和协调。
总之，坚持练习瑜伽对身心健康有诸多积极影响，但要根据自身身体状况选择合适的动作和强度。
医生说
视频
面肌痉挛是什么原因引起的
面肌痉挛的患者大部分是由面神经的通络受到病理性干扰引起，比如小脑前下动脉、后下动脉、锥神经动脉等受压迫后引起；还有动脉瘤、动静脉瘤压迫面神经的通络也会引起面肌痉挛。特发性面瘫恢复之后，会出现有继发性的患侧的面肌痉挛。
面肌痉挛症状有哪些
面肌痉挛的主要症状表现为眼部与面部的肌肉持续性抽搐。若是早期一过性眼皮跳，则并非面肌痉挛；若是持续性的眼皮跳，且无好转迹象，则有可能发展成面肌痉挛。面肌痉挛与面瘫两者并不相同，面瘫主要是肌肉无力，面肌痉挛则为肌肉抽搐。
面肌痉挛可以治愈吗
大多数面肌痉挛患者是可以治愈的，但如果是由肿瘤引起的面肌痉挛，存在无法治愈的可能。一般而言，引起面肌痉挛的原因主要有两种，一种是受风寒引起的面肌痉挛，另一种则是由细菌感染或病毒感染引起，其中最常见的是病毒引起。当出现额纹消失、鼻唇沟变浅以及眼裂增大等症状时，需要警惕面瘫，及时的救治。