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运动能给我们带来哪些具体的好处？
2024-10-22 17:35:13
描述问题： 运动能给我们带来哪些具体的好处？
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医生回复：
运动对身体有诸多好处，如增强心肺功能、改善代谢、促进心理健康、增强肌肉力量、提高免疫力等。
1.增强心肺功能：使心肺更有活力，提高耐力。
2.改善代谢：有助于控制体重，调节血糖、血脂。
3.促进心理健康：减轻压力、焦虑和抑郁，提升情绪。
4.增强肌肉力量：让身体更强壮，维持良好体态。
5.提高免疫力：降低患病风险，增强身体抵抗力。
总之，适量规律的运动对身心健康十分有益，应养成良好的运动习惯。
医生说
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面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
脑出血恢复期肢体麻木怎么回事
因为患者发生脑出血之后会影响脑细胞，导致脑细胞受损，进而导致支配肢体感觉的脑组织受损，因此脑出血恢复期的患者就会出现肢体麻木的症状。目前对于脑梗死之后肢体麻木的治疗主要有3种手段，1是传统针灸治疗；2是营养神经的药物治疗；3是运动治疗。这些都是对脑梗死后肢体麻木有帮助的。
脑外伤后遗症能好吗
每个人脑损伤的严重程度不一，损伤部位不一，后遗症也不一。损伤轻微者，可有效治疗，部分患者治愈时间可能长达一两年，且多无法完全治好。一般认为脑外伤在一年左右。但临床观察发现，部分患者一年后仍可恢复部分功能。若患者不坚持做康复治疗，则原有功能都可能会退化，若坚持治疗则一年后仍有望恢复部分功能。