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主任医师
• 职称：主任医师
• 执业机构：广东省中医院-生殖医学科
• 擅长疾病： 不孕症、辅助生殖技术（试管婴儿技术、人工授精技术）、复发性流产、各种生殖遗传性疾病，子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、月经病等妇科内分泌疾诊断和治疗。专业主攻方向生殖遗传。
哪些食物有助于提高受孕几率
2024-10-22 05:06:08
描述问题： 哪些食物有助于提高受孕几率
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医生回复：
有助于提高受孕几率的食物有黑豆、菠菜、坚果、鱼类、水果等。
1.黑豆：富含植物雌激素，有助于调节内分泌。
2.菠菜：含有丰富的叶酸，对受孕和胎儿发育有益。
3.坚果：富含维生素 E 和不饱和脂肪酸，能提高生殖细胞质量。
4.鱼类：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，利于生殖系统健康。
5.水果：如橙子、草莓等，富含维生素 C 和抗氧化物质，增强免疫力。
饮食只是受孕的一个方面，保持良好的生活习惯和心态同样重要。
医生说
视频
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