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健身过量会带来哪些危害？
2024-10-22 09:15:04
描述问题： 健身过量会带来哪些危害？
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医生回复：
健身过量可能导致疲劳、受伤、免疫力下降、内分泌失调、心血管问题等。
1.疲劳：身体无法及时恢复，影响日常活动和工作效率。
2.受伤：肌肉拉伤、关节损伤，如韧带扭伤、半月板损伤等。
3.免疫力下降：易生病，如感冒、发烧等。
4.内分泌失调：激素失衡，可能出现月经紊乱、失眠等。
5.心血管问题：增加心脏负担，诱发心律失常、心肌缺血等。
总之，健身应适度，根据自身情况制定合理的计划，避免过量健身带来的危害。如果出现不适，及时就医。
医生说
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面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
脑出血恢复期肢体麻木怎么回事
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脑外伤后遗症能好吗
每个人脑损伤的严重程度不一，损伤部位不一，后遗症也不一。损伤轻微者，可有效治疗，部分患者治愈时间可能长达一两年，且多无法完全治好。一般认为脑外伤在一年左右。但临床观察发现，部分患者一年后仍可恢复部分功能。若患者不坚持做康复治疗，则原有功能都可能会退化，若坚持治疗则一年后仍有望恢复部分功能。