柯大夫在线 > 问答
常见的锻炼仪器有哪些种类
2024-10-22 06:49:55
描述问题： 常见的锻炼仪器有哪些种类
-
医生回复：
常见的锻炼仪器有跑步机、哑铃、健身车、椭圆机、划船机等。
1.跑步机：可模拟跑步运动，锻炼心肺功能和腿部肌肉。
2.哑铃：能进行多种力量训练，增强上肢力量。
3.健身车：主要锻炼腿部，适合不同年龄段人群。
4.椭圆机：对关节压力较小，能锻炼全身。
5.划船机：可锻炼全身大部分肌肉群，提高耐力。
选择适合自己的锻炼仪器，并结合正确的使用方法和适量的运动，有助于达到良好的锻炼效果。
医生说
视频
面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
脑出血恢复期肢体麻木怎么回事
因为患者发生脑出血之后会影响脑细胞，导致脑细胞受损，进而导致支配肢体感觉的脑组织受损，因此脑出血恢复期的患者就会出现肢体麻木的症状。目前对于脑梗死之后肢体麻木的治疗主要有3种手段，1是传统针灸治疗；2是营养神经的药物治疗；3是运动治疗。这些都是对脑梗死后肢体麻木有帮助的。
脑外伤后遗症能好吗
每个人脑损伤的严重程度不一，损伤部位不一，后遗症也不一。损伤轻微者，可有效治疗，部分患者治愈时间可能长达一两年，且多无法完全治好。一般认为脑外伤在一年左右。但临床观察发现，部分患者一年后仍可恢复部分功能。若患者不坚持做康复治疗，则原有功能都可能会退化，若坚持治疗则一年后仍有望恢复部分功能。