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黄志清

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-肾病内科

• 擅长疾病: 各种急慢性肾脏疾病和风湿性疾病的诊治,如肾病综合征,慢性肾炎,IgA肾病,急慢性肾衰竭,系统性红斑狼疮,糖尿病肾病,梗阻性肾病,高血压肾病,多囊肾病,尿路感染,痛风等的诊治。

哪些食物具有壮阳功效?
2024-10-22 12:38:26

描述问题: 哪些食物具有壮阳功效?

  • 医生回复:

    具有壮阳功效的食物有韭菜、羊肉、牡蛎、核桃、枸杞等。
    1.韭菜:富含维生素和矿物质,能温肾助阳。
    2.羊肉:性温,可补肾壮阳、补虚温中。
    3.牡蛎:含锌丰富,有助于提高性功能。
    4.核桃:有补肾健脑的作用。
    5.枸杞:滋补肝肾,益精明目。
    以上食物虽有一定壮阳作用,但效果因人而异。饮食调理只是辅助,保持良好生活习惯也很重要。