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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

哪些食物具有天然补肾的作用?
2024-10-22 16:54:31

描述问题: 哪些食物具有天然补肾的作用?

  • 医生回复:

    具有天然补肾作用的食物有黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、韭菜等。
    1.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,对肾脏有滋养作用。
    2.黑芝麻:能补肝肾、益精血。
    3.核桃:有补肾健脑的功效。
    4.枸杞:可滋补肝肾、明目。
    5.韭菜:具有温中补肾的效果。
    合理摄入这些食物有助于补肾,但不能替代药物治疗。如果肾脏出现问题,应及时就医。