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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

日常补肾的食物有哪些种类
2024-10-22 23:51:03

描述问题: 日常补肾的食物有哪些种类

  • 医生回复:

    日常补肾的食物有黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山药等。
    1.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,有益肾强身的作用。
    2.黑芝麻:能补肝肾、润五脏。
    3.核桃:具有补肾健脑的功效。
    4.枸杞:可滋补肝肾。
    5.山药:能健脾益肺、补肾涩精。
    合理食用这些食物,有助于调养肾脏,但如果肾脏出现严重问题,还需及时就医诊治。