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主任医师
• 职称：主任医师
• 执业机构：广东省中医院-生殖医学科
• 擅长疾病： 不孕症、辅助生殖技术（试管婴儿技术、人工授精技术）、复发性流产、各种生殖遗传性疾病，子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、月经病等妇科内分泌疾诊断和治疗。专业主攻方向生殖遗传。
备孕期间常见的含碱性食物有哪些
2024-10-22 04:50:35
描述问题： 备孕期间常见的含碱性食物有哪些
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医生回复：
备孕期间常见的含碱性食物有蔬菜、水果、坚果、豆类、乳制品等。
1.蔬菜：如菠菜、白菜、黄瓜等，富含维生素和矿物质。
2.水果：像香蕉、橙子、苹果等，能提供丰富的维生素和膳食纤维。
3.坚果：例如杏仁、核桃、腰果，含有健康的脂肪和蛋白质。
4.豆类：比如红豆、绿豆、黑豆，是优质的植物蛋白来源。
5.乳制品：牛奶、酸奶等，富含钙和蛋白质。
备孕期间合理搭配含碱性食物，有助于保持身体的营养均衡，但饮食只是备孕的一部分，还需综合考虑其他因素。
医生说
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