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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

肾虚适合吃的食物有哪些
2024-10-22 21:56:12

描述问题: 肾虚适合吃的食物有哪些

  • 医生回复:

    肾虚可以适当食用一些具有补肾作用的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃、板栗、山药等。
    1.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,有补肾益阴的作用。
    2.黑芝麻:能补肝肾、润五脏,对肾虚有一定益处。
    3.核桃:具有补肾健脑的功效。
    4.板栗:可补肾强筋。
    5.山药:能健脾补肾。
    通过合理饮食来辅助改善肾虚,但如果症状严重,还需及时就医诊治。