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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

哪些食物有助于护肝护肾?
2024-10-22 05:37:54

描述问题: 哪些食物有助于护肝护肾?

  • 医生回复:

    有助于护肝护肾的食物有枸杞、山药、黑豆、鲈鱼、西兰花等。
    1.枸杞:富含多种营养成分,对肝肾有一定滋补作用。
    2.山药:能健脾益胃,间接养护肝肾。
    3.黑豆:补肾气,促进肾脏代谢。
    4.鲈鱼:营养丰富,补肝肾、益脾胃。
    5.西兰花:富含维生素和矿物质,减轻肝肾负担。
    合理饮食,适当摄入这些食物,对肝肾健康有益,但不能替代药物治疗。