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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

哪些食物对养肾最有益?
2024-10-22 08:23:59

描述问题: 哪些食物对养肾最有益?

  • 医生回复:

    养肾的食物有黑豆、黑芝麻、核桃、山药、枸杞等。
    1.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,能补肾强身。
    2.黑芝麻:有补肝肾、润五脏的作用。
    3.核桃:可补肾固精、温肺定喘。
    4.山药:健脾益胃、滋肾益精。
    5.枸杞:能滋补肝肾、益精明目。
    合理食用这些食物,有助于养肾,但饮食调理不能替代专业治疗。