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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

哪些食物有助于清肾?
2024-10-22 03:31:50

描述问题: 哪些食物有助于清肾?

  • 医生回复:

    有助于清肾的食物有冬瓜、山药、黑豆、黑木耳、柠檬等。
    1.冬瓜:富含水分和维生素,能促进尿液生成,帮助肾脏排毒。
    2.山药:健脾益胃,滋肾益精,对肾脏有一定的滋养作用。
    3.黑豆:补肾强身,活血利水,能增强肾脏功能。
    4.黑木耳:含有多种营养成分,可清洁血液,减轻肾脏负担。
    5.柠檬:富含维生素 C,促进新陈代谢,利于肾脏健康。
    合理饮食对于肾脏健康十分重要,但如果肾脏出现问题,还需及时就医诊治。