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黄志清

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东医科大学附属医院-肾病内科

• 擅长疾病: 各种急慢性肾脏疾病和风湿性疾病的诊治,如肾病综合征,慢性肾炎,IgA肾病,急慢性肾衰竭,系统性红斑狼疮,糖尿病肾病,梗阻性肾病,高血压肾病,多囊肾病,尿路感染,痛风等的诊治。

哪些食物具有补肾的作用?
2024-10-22 13:24:01

描述问题: 哪些食物具有补肾的作用?

  • 医生回复:

    具有补肾作用的食物有黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山药等。
    1.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,对肾有一定的滋养作用。
    2.黑芝麻:能补肝肾、益精血。
    3.核桃:有补肾健脑的功效。
    4.枸杞:可滋补肝肾。
    5.山药:健脾益胃、补肾涩精。
    合理食用这些补肾食物,有助于保持肾脏健康,但如果肾脏出现疾病,还需及时就医诊治。