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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

哪些食物有助于改善肾虚?
2024-10-22 07:29:34

描述问题: 哪些食物有助于改善肾虚?

  • 医生回复:

    以下食物对改善肾虚有帮助:黑豆、黑芝麻、核桃、板栗、枸杞等。
    1.黑豆:富含蛋白质和维生素,能滋补肾阴。
    2.黑芝麻:有补肝肾、润五脏的作用。
    3.核桃:可补肾健脑,增强体质。
    4.板栗:能补肾强筋,缓解肾虚引起的腰腿无力。
    5.枸杞:滋补肝肾,益精明目。
    合理饮食对于改善肾虚有一定的辅助作用,但如果肾虚症状严重,还需及时就医诊治。