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王丽萍

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:佛山市第二人民医院-消化内科

• 擅长疾病: 消化内科常见病及疑难疾病诊治,胃肠镜下息肉电切,消化道出血止血术,胃造瘘,食管胃底静脉曲张组织胶栓塞+套扎术。

哪些食物有助于调养脾胃?
2024-10-22 08:27:40

描述问题: 哪些食物有助于调养脾胃?

  • 医生回复:

    对脾胃好的食物有山药、小米、南瓜、大枣、薏米等。
    1.山药:味甘性平,能健脾益胃,有助于消化。
    2.小米:富含营养,有健脾和胃的作用,能缓解脾胃虚弱。
    3.南瓜:性温味甘,可保护胃肠道黏膜,促进消化。
    4.大枣:补中益气,养血安神,对脾胃有滋养作用。
    5.薏米:有利水渗湿、健脾止泻的功效。
    合理搭配这些食物,有助于调养脾胃,但饮食调养不能替代专业治疗。如有脾胃不适,应及时就医。