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宋慧东

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广州市第十二人民医院-消化内科

• 擅长疾病: 消化系统疾病的临床、内窥镜、介入诊治,其中以慢性肝病的诊治为主要研究方向,消化道早癌的内窥镜诊治和十二指肠镜(ERCP)相关诊疗技术为专业特长。

哪些食物有助于养胃护肝?
2024-10-22 18:57:43

描述问题: 哪些食物有助于养胃护肝?

  • 医生回复:

    养胃护肝的食物有山药、南瓜、小米、菠菜、枸杞等。
    1.山药:富含黏蛋白,能保护胃黏膜,减轻肝脏负担。
    2.南瓜:含果胶,可促进肠胃蠕动,帮助肝脏解毒。
    3.小米:易消化,能滋养脾胃,减轻肝脏代谢压力。
    4.菠菜:富含维生素和矿物质,对胃和肝有一定滋养作用。
    5.枸杞:能养肝明目,对胃部也有一定的保健作用。
    合理搭配这些食物,有助于养护胃和肝,但不能替代药物治疗。