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宋慧东

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广州市第十二人民医院-消化内科

• 擅长疾病: 消化系统疾病的临床、内窥镜、介入诊治,其中以慢性肝病的诊治为主要研究方向,消化道早癌的内窥镜诊治和十二指肠镜(ERCP)相关诊疗技术为专业特长。

哪些粥具有暖胃的作用
2024-10-22 12:07:34

描述问题: 哪些粥具有暖胃的作用

  • 医生回复:

    具有暖胃作用的粥有小米粥、南瓜粥、山药粥、红枣粥、生姜粥等。
    1.小米粥:小米富含蛋白质、维生素等营养成分,能健脾暖胃。
    2.南瓜粥:南瓜性温,可保护胃肠道黏膜,促进消化。
    3.山药粥:山药健脾益胃,能增强胃的消化功能。
    4.红枣粥:红枣补中益气,养血安神,对胃有益。
    5.生姜粥:生姜能温中止呕,散寒暖胃。
    以上几种粥都有一定的暖胃效果,但饮食调理只是辅助,如有胃部不适,还需及时就医。