搜索

黄海威

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:中山大学附属第一医院-神经一科

• 擅长疾病: 脑血管疾病、中枢神经系统感染性疾病、中毒与放射性脑病、脊髓病等的诊治,对神经科常见症状如头痛、肩壁痛、腰腿痛、失眠和抑郁焦虑症状等诊治亦颇有心得。

造成失眠的常见原因有哪些
2024-10-22 16:52:28

描述问题: 造成失眠的常见原因有哪些

  • 医生回复:

    造成失眠的原因较多,如心理因素、生理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素等。
    1.心理因素:焦虑、抑郁、压力过大等不良情绪可导致失眠。
    2.生理因素:生物钟紊乱、女性更年期激素变化等会引起失眠。
    3.环境因素:噪音、光线过强、温度不适等环境不佳易造成失眠。
    4.生活习惯:睡前喝咖啡或茶、熬夜、过度使用电子设备等影响睡眠。
    5.疾病因素:患有神经衰弱、冠心病、哮喘等疾病可能导致失眠。
    了解失眠的原因有助于采取针对性的措施改善睡眠。若长期失眠,建议及时就医。