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赵小青

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-脾胃病科

• 擅长疾病: 中西医结合诊治消化性溃疡、慢性胃炎、炎症性肠病、肠易激综合征、功能性消化不良、慢性便秘、慢性腹泻等消化系统疾病及内科杂症;擅长胃肠镜、胶囊内镜和ERCP的镜下诊断和治疗。

胃不好适合吃的食物有哪些
2024-10-22 21:35:02

描述问题: 胃不好适合吃的食物有哪些

  • 医生回复:

    胃不好适合吃易消化、温和、营养丰富的食物,如小米粥、山药、南瓜、面条、牛奶等。
    1.小米粥:富含营养,容易消化,能减轻胃的负担。
    2.山药:健脾益胃,有助于改善胃部功能。
    3.南瓜:性温,富含维生素和果胶,能保护胃黏膜。
    4.面条:软烂易消化,不会刺激胃黏膜。
    5.牛奶:能中和胃酸,缓解胃部不适,但乳糖不耐受者需注意。
    胃不好的人饮食要规律、清淡,避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。