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叶育勉

副教授
副主任医师

• 职称:副主任医师 / 副教授

• 执业机构:广州中医药大学惠州医院-肛肠科

• 擅长疾病: 中西医结合治疗痔疮、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、肛乳头肥大、肛窦炎、肠炎、便秘、胃肠功能紊乱等肛肠科常见疾病。

哪些食物有助于预防痔疮?
2024-10-22 20:40:11

描述问题: 哪些食物有助于预防痔疮?

  • 医生回复:

    以下食物对预防痔疮有帮助:高纤维蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果。
    1.高纤维蔬菜:如芹菜、西兰花等,富含膳食纤维,促进肠道蠕动。
    2.水果:像香蕉、苹果等,可增加粪便体积,使其更容易排出。
    3.全谷物:例如糙米、全麦面包,能提供丰富的营养和纤维。
    4.豆类:红豆、绿豆等,有助于改善肠道功能。
    5.坚果:如杏仁、核桃,含有健康的脂肪和纤维。
    合理搭配这些食物,保持良好的饮食习惯,有助于预防痔疮的发生。