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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

哪些蔬菜具有补肾功效
2024-10-22 07:16:38

描述问题: 哪些蔬菜具有补肾功效

  • 医生回复:

    具有补肾功效的蔬菜有韭菜、山药、秋葵、洋葱、豇豆等。
    1.韭菜:韭菜性温,能补肾助阳。
    2.山药:有益肾气、健脾胃的作用。
    3.秋葵:富含黏性物质,对肾脏有一定滋养作用。
    4.洋葱:能促进新陈代谢,有助于补肾。
    5.豇豆:有健脾补肾的功效。
    合理摄入这些蔬菜,对肾脏健康有益,但不能单纯依靠蔬菜补肾,还需保持良好的生活习惯。