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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

哪些食物有助于补肾护肾?
2024-10-22 21:30:54

描述问题: 哪些食物有助于补肾护肾?

  • 医生回复:

    补肾护肾的食物有黑豆、黑芝麻、核桃、山药、枸杞等。
    1.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,能滋养肾脏。
    2.黑芝麻:有补肝肾、润五脏的作用。
    3.核桃:可补肾固精,强腰健脑。
    4.山药:健脾益胃,滋肾益精。
    5.枸杞:能补肾养肝,明目。
    合理食用这些食物,对肾脏健康有益,但如果肾脏出现疾病,还需及时就医诊治。