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叶立汉

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:肇庆市第一人民医院-康复医学科

• 擅长疾病: 脑卒中、脑外伤后功能障碍、截瘫的康复;急慢性软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、面瘫、面肌痉挛的康复等;特别是对“埋线疗法”治疗各种急、慢性疼痛有独特的研究和体会。

推拿对身体有什么具体的益处
2024-10-22 12:58:03

描述问题: 推拿对身体有什么具体的益处

  • 医生回复:

    推拿能促进血液循环、缓解肌肉紧张、改善睡眠、增强免疫力、调节身体机能等。
    1.促进血液循环:通过按摩可使血管扩张,增加血液流量,为组织提供更多养分。
    2.缓解肌肉紧张:放松肌肉纤维,减轻肌肉酸痛和僵硬。
    3.改善睡眠:舒缓身心,减少焦虑,帮助更快进入深度睡眠。
    4.增强免疫力:刺激免疫系统,提高身体抵抗疾病的能力。
    5.调节身体机能:调整内分泌,促进新陈代谢,维持身体平衡。
    总之,推拿是一种有益的保健方法,但需由专业人员操作。