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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：广东医科大学附属医院-生殖医学中心
• 擅长疾病： 不孕症和妇科内分泌疾病的诊治；不同人群促排卵方案的制定和促排卵药物的选择；多囊卵巢综合征患者的生活管理和不孕治疗；子宫内膜异位症患者的助孕治疗；复发性流产规范化诊治；夫精宫腔内人工授精技术、试管婴儿技术等；宫腔镜检查及手术。
备孕期间应补充哪些营养物质
2024-10-22 10:49:16
描述问题： 备孕期间应补充哪些营养物质
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医生回复：
备孕期间需要补充叶酸、铁、钙、维生素 D、蛋白质等营养。
1.叶酸：预防胎儿神经管畸形，可通过叶酸片补充。
2.铁：预防孕期贫血，食物如动物肝脏、瘦肉等富含铁。
3.钙：利于胎儿骨骼发育，牛奶、豆制品是良好来源。
4.维生素 D：促进钙吸收，适当晒太阳或食用鱼肝油。
5.蛋白质：维持身体机能，蛋类、鱼类等富含优质蛋白。
备孕期间合理补充营养，有助于优生优育，但要注意饮食均衡。
医生说
视频
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