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连臻强

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东省妇幼保健院-乳腺病中心

• 擅长疾病: 乳腺癌;乳腺炎症疾病;乳腺良性肿瘤。

乳腺增生适合吃的食物有哪些
2024-10-22 21:15:24

描述问题: 乳腺增生适合吃的食物有哪些

  • 医生回复:

    乳腺增生患者适合吃的食物有白菜、豆制品、鱼类、海带、酸奶等。
    1.白菜:富含维生素和矿物质,能促进新陈代谢。
    2.豆制品:含大豆异黄酮,有助于调节内分泌。
    3.鱼类:富含不饱和脂肪酸,对乳腺健康有益。
    4.海带:能降低体内雌激素水平,减轻乳腺增生症状。
    5.酸奶:可调节肠道菌群,间接改善内分泌。
    乳腺增生患者在饮食上要注意均衡营养,避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。同时,保持良好的心态和规律的作息也很重要。