搜索

连臻强

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:广东省妇幼保健院-乳腺病中心

• 擅长疾病: 乳腺癌;乳腺炎症疾病;乳腺良性肿瘤。

哪些食物有助于改善乳腺增生?
2024-10-22 00:37:23

描述问题: 哪些食物有助于改善乳腺增生?

  • 医生回复:

    有助于改善乳腺增生的食物有大豆、海带、坚果、鱼类、蔬菜水果等。
    1.大豆:富含大豆异黄酮,能调节体内雌激素水平。
    2.海带:含碘丰富,有助于调节内分泌。
    3.坚果:含有抗氧化物质和不饱和脂肪酸,对乳腺有益。
    4.鱼类:富含欧米伽-3脂肪酸,有抗炎作用。
    5.蔬菜水果:提供丰富维生素和矿物质,增强免疫力。
    合理饮食对于乳腺增生的改善有一定帮助,但不能替代专业治疗。如果症状严重,应及时就医。