柯大夫在线 > 问答
轻度心理障碍包含哪些类型
2024-10-22 00:14:31
描述问题： 轻度心理障碍包含哪些类型
-
医生回复：
轻度心理障碍包括焦虑障碍、抑郁障碍、社交恐惧、强迫障碍、适应障碍等。
1.焦虑障碍：表现为过度担忧、紧张、不安，可能伴有躯体症状。
2.抑郁障碍：情绪低落、兴趣减退、自责自罪等。
3.社交恐惧：对社交场合感到极度害怕和焦虑。
4.强迫障碍：反复出现的强迫观念和强迫行为。
5.适应障碍：在生活环境改变后出现的短期情绪和行为问题。
轻度心理障碍虽程度较轻，但也需重视，必要时寻求专业帮助。如感觉自身心理状态不佳，可前往正规医院的精神心理科就诊。
医生说
视频
考生心理防线弱，面对高考不想努力了，该怎么办？
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题，还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题，学会合理安排，就不至于考前出现心理崩溃的情况。
家长该如何与考生相处，才不会给考生更多的压力？
从心理学角度建议，父母应给予考生更多的倾听陪伴，建立良好的情感，营造温馨、宽松的家庭氛围，并且给予其鼓励和正向暗示，与其一同制定合理的计划，助其适应考前状态。这样更有利于考生从容面对考试，并正常发挥。
考生非常在意成绩，成绩一旦下滑就焦虑，家长应该怎么做？
面对考生因成绩下滑而焦虑的问题，要注意以下几点：1.家长不要传递压力，不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当，建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。