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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

哪些食物具有保肝补肾的作用?
2024-10-22 18:23:31

描述问题: 哪些食物具有保肝补肾的作用?

  • 医生回复:

    具有保肝补肾作用的食物有枸杞、黑芝麻、核桃、山药、黑豆等。
    1.枸杞:富含多种营养成分,能滋补肝肾。
    2.黑芝麻:有补肝肾、润五脏的功效。
    3.核桃:对肾脏健康有益,也能辅助保护肝脏。
    4.山药:健脾益胃,滋肾益精。
    5.黑豆:补肾强身,活血利水,能减轻肝脏负担。
    合理食用这些食物有助于保肝补肾,但不能替代药物治疗。如果肝肾功能出现问题,应及时就医。