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吴一帆

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-肾内科

• 擅长疾病: 中西医结合防治各类慢性肾脏病,以及慢性肾脏病的营养、运动调理。

哪些食物有助于肾脏解毒?
2024-10-22 04:53:29

描述问题: 哪些食物有助于肾脏解毒?

  • 医生回复:

    有助于肾脏解毒的食物有冬瓜、山药、黑豆、黑木耳、柠檬等。
    1.冬瓜:水分丰富,可促进尿液生成,帮助肾脏排出代谢废物。
    2.山药:健脾益胃,滋肾益精,对肾脏有一定的滋养作用。
    3.黑豆:富含蛋白质和维生素,能增强肾脏功能。
    4.黑木耳:具有清洁血液的作用,减轻肾脏负担。
    5.柠檬:富含维生素 C,促进新陈代谢,利于肾脏排毒。
    饮食只是辅助,保持良好的生活习惯和定期体检对肾脏健康同样重要。